LEYLA ÖZHİSAR
Travma Nedir?
"Travma" kelimesi tam anlamıyla yara, şok veya yaralanma anlamına gelir. Psikolojik travma, bir kişinin duygusal olarak sindirme kapasitesini aşan bir olaydan kaynaklanan duygusal sıkıntı deneyimidir . Tetikleyici olay, bir kerelik bir olay veya kişinin kendisi veya sevdikleri için ciddi şekilde zararlı veya yaşamı tehdit edici olarak algılanan bir dizi olay olabilir. İnsanlar deneyimleri farklı şekilde işler ve herkes her olaya aynı tepkiyi vermez; bir kişinin travma olarak deneyimlediği şey, bir başkasında sıkıntıya neden olmayabilir.
Travmatik deneyimler, bir kişinin dünyadaki güvenlik duygusunu zayıflatır ve her an bir felaketin olabileceği hissini yaratır. Çocuklukta ebeveyn kaybı , motorlu taşıt kazaları, fiziksel şiddet, cinsel saldırı , askeri çatışma deneyimleri, depremler, sevilen birinin beklenmedik kaybı - herhangi bir ani, şiddetli kesinti - travmaya yol açabilen olaylardır. İnsanlar genellikle deneyimi zihinlerinde tekrar tekrar canlandırır ve sürekli olarak ne olduğunu düşünürler. Deneyim, tehditlere karşı aşırı duyarlılıkla işaretlenen beyin işlevlerinde değişikliklere yol açar.
Travma Türleri
Travmanın, ruh sağlığı üzerinde farklı sonuçları olan birçok farklı türü vardır.
Akut travma, kısa süreli tek seferlik bir olayın hemen sonrasında yoğun sıkıntıyı yansıtır. Tepkinin kendisi kısa vadelidir, kendi kendine veya danışmanlık yardımıyla çözülür. Bir araba kazası, fiziksel veya cinsel saldırı , sevilen birinin ani ölümü veya hatta tıbbi bir acil durum bile akut travma yaratabilir.
Kronik travma, tekrarlanan veya uzun süren olayların zararlı etkilerini ifade eder. Sürekli zorbalığa , ihmale, istismara (duygusal, fiziksel veya cinsel ) ve aile içi şiddete yanıt olarak gelişebilir . Tekrarlanan doğası ve kaçınılmazlığı nedeniyle kronik travma genellikle bireyler için ciddi ruh sağlığı sonuçlarına sahiptir.
Karmaşık travma , tekrarlanan veya birden fazla farklı türde travmatik olay yaşamaktan kaynaklanabilir ve bunlardan kaçış olasılığı yoktur, örneğin tekrarlanan çocuk istismarı. Sıkışmışlık hissi, deneyimin bir özelliğidir. Diğer travma türleri gibi, dünyada bir güvenlik duygusunu zayıflatabilir ve aşırı uyanıklığa ve tehdit olasılığına karşı çevrenin sürekli (ve yorucu!) izlenmesine neden olabilir. Çocuklukta yaşanan karmaşık travma, sınırda kişilik bozukluğunun yanı sıra PTSD'nin gelişimiyle ilişkilendirilmiştir .
İkincil veya dolaylı travma, diğer insanların acılarına maruz kalmaktan kaynaklanır ve yaralanma ve kargaşaya müdahale etmek için çağrılan mesleklerdeki kişileri, özellikle de doktorları, ilk müdahale görevlilerini ve kolluk kuvvetlerini etkileyebilir. Zamanla, bu tür bireyler şefkat yorgunluğu riski altındadır , bu sayede kendilerini sıkıntı yaşamaktan korumak için diğer insanlara duygusal olarak yatırım yapmaktan kaçınırlar.
Olumsuz Çocukluk Deneyimleri ( ACE'ler ), 17 yaşın altındaki çocukların etkili başa çıkma becerileri geliştirmeden önce büyürken doğrudan karşılaştıkları veya tanık oldukları çok çeşitli zor ve potansiyel olarak travmatik durumları kapsar. ACE'ler genellikle çocuklar ve bakıcılar arasındaki besleyici bağı bozar ve gelişimin normal seyrini olumsuz etkileyebilir; duygusal yara yetişkinliğe kadar uzun sürebilir. Bir ebeveynin kaybı; ihmal; duygusal, fiziksel veya cinsel istismar; ve boşanma , en yaygın olumsuz çocukluk deneyimi türleri arasındadır . Araştırmalar, bir kişi ne kadar çok ACE yaşarsa, gelecekte zihinsel ve fiziksel sağlık sorunları yaşama riskinin de o kadar yüksek olduğunu göstermiştir . Çocuk sağlığı uzmanları ACE'leri kontrol etmeye giderek daha fazla uyum sağlıyor; ACE'leri azaltmanın veya önlemenin birçok gelecekteki depresyon , kalp hastalığı ve diğer yaygın bozukluk vakalarını önleyebileceğine inanılıyor
Çift tıklayarak işletme sloganınızı ekleyin
Bu metni kendinizle ve işletmenizle ilgili bilgilerle değiştirin veya müşterileriniz için yararlı olacak bilgiler ekleyin.
Çift tıklayarak işletme sloganınızı ekleyin
Bu metni kendinizle ve işletmenizle ilgili bilgilerle değiştirin veya müşterileriniz için yararlı olacak bilgiler ekleyin.
Çift tıklayarak işletme sloganınızı ekleyin
Bu metni kendinizle ve işletmenizle ilgili bilgilerle değiştirin veya müşterileriniz için yararlı olacak bilgiler ekleyin.
2014-2015
2015-2018
2018-
Deneyim
Servislerimiz
Bu metni kendinizle ve işletmenizle ilgili bilgilerle değiştirin veya müşterileriniz için yararlı olacak bilgiler ekleyin.
İşletmenizi benzersiz ve en iyi kılan ana avantajlarını ekleyin. Müşterilerin neden ürünlerinizi veya hizmetlerinizi seçmeleri gerektiğini ve ürün satın alındıktan sonra ne gibi avantajlar elde edeceklerini yazın. Kendi metninizi yazın, biçimlendirin ve Bitti'ye basın.
İşletmenizi benzersiz ve en iyi kılan ana avantajlarını ekleyin. Müşterilerin neden ürünlerinizi veya hizmetlerinizi seçmeleri gerektiğini ve ürün satın alındıktan sonra ne gibi avantajlar elde edeceklerini yazın. Kendi metninizi yazın, biçimlendirin ve Bitti'ye basın.
İşletmenizi benzersiz ve en iyi kılan ana avantajlarını ekleyin. Müşterilerin neden ürünlerinizi veya hizmetlerinizi seçmeleri gerektiğini ve ürün satın alındıktan sonra ne gibi avantajlar elde edeceklerini yazın. Kendi metninizi yazın, biçimlendirin ve Bitti'ye basın.
